先日お話した、鳥取のワールドウィングでのリハビリトレーニング合宿。 代表の小山先生です。
なつのブログ、立ち上げた時に書いたので、タイトルを「ありがとうを言いたくて」にしたワケを、ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、
現場でお仕事ご一緒したスタッフ、出演者の方々はもちろん、オーディションであったアーティストの方々、、さらには、なつにさんざん叱られたプロを目指すダイアモンドの原石たち、、とにかくいろんな人と一瞬にして熱く仕事しながら、終了後はゆっくりもしていられないのがこの仕事、業界。 なかなか「ありがとう」という言葉をしっかりと落ち着いて伝えられる時間がないことの方が多いゆえ、せめてここでは感謝の気持ちをしっかりとゆっくりとお伝えしたくてという理由です。
が、今回は「ありがとうを“言い足りなくて”」どうしようもないお話。 何度言っても言い足りない・・・（＞_＜）
私が先生と呼ぶのは現在、病院の先生、歯医者さんくらいだろうか、、、
この方が、前々回のブログで少しだけご紹介した初動負荷トレーニング発案、研究者の小山先生。
プロデューサーや指導者というお仕事が増えていく中で、唯一、未だ現役“ダンサー夏まゆみ”としての道をなお開いて下さる、
まさに“ダンサー生命の恩人”と言える先生です。
故障しているなつに、通常のいつもの(故障前の)パフォーマンス可能な肉体に治すだけでなく、トレーニングによってさらなる技術力、表現力向上へと導いてくれます。
ほとんどのお医者さまが無責任にもギブアップしたなつの今回の故障と病気。 この小山先生は、一緒に汗を流しながら、その場でなつの動きと肉体を確認しながら、あれこれと考えてはひらめくようで、一生懸命ご指導下さいます。 その必死さとまっすぐさになぜか共鳴を感じながら、その指導を受けながらも涙が出そうになるのですが、痛みで固まっていた足が楽に開き、上がらなくなっていた足がバーン！と上がる。 いつの間にか痛みが消えていつもより高いジャンプ、、、その時にはもう嬉し涙でグシャグシャです。
ありがとうございます、小山先生。
小山先生が開発された独特でユニークな初動負荷マシーン、すでに全国に広まっています。
優秀なアスリートやパフォーマーがケガを克服し、さらなる向上に向かうことを、応援してくれるトレーニングです。
自分が若い頃なら、誰にも言わずこっそりと、その効果を自分だけで独り占めにしたくなるくらいだったかも知れないケド、今は、多くの人がこれを知ることで、ケガを克服し本来の自分のパフォーマンスを続けて欲しいと心から思います。 人の心を健やかにし、日本のスポーツ界のさらなる発展になるに違いない。。。
ありがとう！って照れくさくて
目をみて言えないけど、大切な言葉！
夏先生のblog読んで改めて思いました。
そして、忘れかけてた大切な事も思い
だしました。あと、、私が先生って
付けるのは、夏先生ぐらいです。。
理由は、人のして女性として心から
尊敬してるからです。(*^^*)
私に欠けているものをたくさんもってる
夏先生を尊敬します★DVDや本も素敵★
身体お大事になさって下さい！！
いつも、ありがとう！
夏先生をみてたらまた、頑張ろうって思える。
不思議なパワー笑★(*^^*)
☆穂波さま
うちの会社の社訓に、
「ありがとう」と「ごめんなさい」を心から言える人になろう！ってのがあります。
温かくて素敵なことば。 大切に使いたいですね。。。
いつもコメントありがとです。 とても嬉しく読ませてもらっています。
素敵な先生との出逢いですね☆
きっと長い人生の中、たくさんの人と出逢いがあるけど・・・その中でも心に残る自分の人生を変えてくれるような出逢い・・・そんな存在の方なのでしょうね（*^_^*）
私のバレエ人生の中で他のダンスにも挑戦したいと思ったのが夏先生です！
これからいろんな事を先生から学んでいきたいです（*^_^*）
☆Auroraさま
ホント、出逢いってたっくさんあって、また素敵な人と出会えるととっても幸せな気持ちになりますょね。
でね、実はまた素敵な出会いがあったので、、、次回のブログでお話しようと思ってマス。 お楽しみにしててくださいな（*^_^*）
！（・o・）あっ、、、 レッスンも待ってるよー。
先生、こんにちは。
初動負荷トレーニング、少し勉強してみました。
筋肉に適切な負荷を与えて、自然に筋肉の伸び縮みを誘い、身体への負担をかけずに、しなやかで弾力性に富んだ筋肉をつくること。それが、筋肉痛や疲労など、怪我の予防にもつながるんですね。
筋力トレーニングというと、とにかく重い負荷をかけて、筋肉を鍛えるものと思っていましたが、これだと、マッチョのように筋肉はつくけど、動きに邪魔になる気がしますし、無理しすぎると故障の原因にもなりますよね。
初動負荷は、強い負荷をかけ、その負荷をクリアした途端に今までかかっていた負荷が一瞬で無くなるような負荷だと聞きました。初動負荷トレーニングマシンで、イチローがトレーニングしている姿を見ましたが、実際に体験していないので、それがどういうものか今ひとつ理解はできませんが、
ケガ等で休むと筋肉が固まったり落ちたりするのを、このトレーニングは、大きな負荷をかけることなく、バランスよく筋肉を増やし、しなやかで弾力性に富んだ筋肉が作れるわけですから、先生にあったトレーニングだったんですね。
スポーツ選手でもないですが、一度体験してみたいものです。
先生がやったトレーニングについて自分なりに調べてみましたが、初動負荷理論、難しいですね。間違っていたらすみません。
先生の益々のご活躍を心よりお祈りしています。
Ｐ．Ｓ．「FUN-KEY DANCING DIET」、少しずつやってますよ。いい汗をかいています。楽しいです。
☆ヤンマさま
すごい！っていうか、、、えらい！っていうか、、、 すてきだなぁ。。。 興味を持ってすぐに勉強してみるなんて、すばらしいです。
初動負荷トレーニング、実は、以前身体を壊した時、6～7年前に出会いました。 その後6年間、可能な限り、せめて週に一回でも！と目指してトレーニングしていたのだケド、中々時間が取れずに間隔があいてしまったり、時間が過ぎてしまったり・・・。 都内近郊では、池袋とか町田とかにもあるようです。
そのたびに変わる身体の状況によっても、初動負荷専任のトレーナーにメニューを組み替えてもらったりした方がより効果的で間違いが無いと思われるので、今後は定期的に(ヤンマのふるさとである(^^))鳥取に通うと思います。 私も簡単には説明ができないけれど、筋肉の収縮と伸張の間に弛緩が入ることが独特なマシーンなのだと思います。 神経系トレーニングとも言われています。
ありがとう。 『FUN-KEY DANCING DIET』 無理せず、楽しく、続けてね（*^_^*）
久々のコメントです(^_^)/
ありがとうは、魔法の言葉だと思います(^^)
私も自分と縁する人たち全てにそう言えるような人間に成長していきたいです(^^)/
☆にゃんこさま
先日は、久々にレッスンに来てくれて、ちゃぁんとご挨拶してくれて、ありがとう。
本名は、ホント、なる程でしたね～(^<^)
また、一緒に踊りましょ！
逆に言えば、色々な意思が匙を投げざるを得ないほど
夏先生は身体を酷使してきた、と言うことになるのかも
しれませんね。
人づてに聞いた話ですが、ある有名なダンサーは、
ウォーミングアップを一切しないのだそうです。
その理由が、「猿やチーターはウォーミングアップ
なんかしないから、俺もしない」のだそうです。
まあ、自分の運動能力は野生動物並みだと言うことを
アピールしたいのかもしれませんが、それを聞いて、
将来酷いことにならなければいいですね、と心の中で
ひとりごちていました（その人はまだ二十七歳だそうです）。
感謝の気持ちは大事ですよね。「ありがとう」と言う
日本語が、ぼくは好きです。ただ、いざ言うとなると、
なかなか言えないですね。いくら心の中でありがとうを
言っても、言葉にしなければ伝わらない……。
それは分かっているのに、なかなかできません。
言葉にした途端、胡乱な感じがしてしまうと言うことも
ありますが、ちょっと言い訳っぽいかな。
渋谷勤務なので、仕事帰りにスタジオのレッスンに
参加することは、難しくありません。
と言うより、そのことを見越して渋谷に面接に行き、運がよいのか悪いのか（自宅がそれなりに遠いので、
毎日の通勤は大変なんですよね）採用されたので、
そのときは、これでレッスンに復帰できるぞ！と思ったものです。
ので、予定としては十月としていますが、あくまで予定なので、
それよりも早く復帰できるように調整していっきます。
本当ならば、今すぐにでも参加したいくらいですから。
☆大塚 正さま
学生さん達は、学校の行事とか期末試験とかで忙しいらしく、もう少し年上の方々は、夏のイベントや舞台活動などもある様子で、この時期かなり少ない人数になっています。
もともと、、、生徒さんからは、「後30分遅く始まってくれたら・・・」などと、レッスンの開始時間18時半～は、やっぱりちょっと早いかなって思ってますが、、、(^_^;)
今は少人数なので、ちゃぁんと説明も加え、少しゆっくりなペースでレッスンしていますので、復帰によいチャンスですょ～(^o^)
ひとつひとつのことに対して、意見を聞かせてくれて、ありがとうね。
こんにちは！
私は現在鳥取のワールドウイングで研修生として、勉強に来させて頂いている、泉啓太と申します。
夏まゆみ先生とはワールドウイングで何度かご挨拶をさせて頂いておりますが、このblogを拝見させて頂いて、夏先生の事を少し知る事が出来ました。
初めて先生のお顔、姿勢、雰囲気を見た時に、オーラがある方だと思っていましたが、数々の振り付けを成さる凄い方なんですね！
私も約7年前に初めて合宿に参加して、小山先生を始め、鳥取本部のスタッフの方々の発するエネルギー、初動負荷トレーニングの魅力に魅せられ、今日に至っています。
今後ともお会いさせて頂く事があると思いますが、ぜひ一度先生とお話がしたいです！
これから先もどうぞ宜しくお願い致します。
夏先生
同じ空間で一緒にトレーニング出来て、とっても幸せでした。
有難うございました。
主人と「御縁があったらまたお会いできるよね」と話していた矢先だったので奇跡だと思いました。神様が「諦めなくていいんだよ」と言っている様に思えました。
私は8歳の時の交通事故の後遺症で歩けなくなりました。「もう一度歩きたい」と強く思っていた時に「奇跡のトレーニング」の本に出会い興奮し、涙が出てきて小山先生に急いで手紙を書きました。「是非、来てください」FAXが届きました。嬉しくて嬉しくて仕方ありませんでした。私の手紙を読んで下さった！！
ワールドウィングに通いだして5年になります。私はやっぱり歩けない病気なんだろうか？と正直思う事もあります。でも小山先生はそんな事を云わずに、一生懸命、私の筋肉を刺激し、トレーニングを考えて指導して下さいます。感謝の気持ちと頑張ろう！！そんな気持ちが毎回湧いてきます。
そして夏先生にまた奇跡的にお会い出来て、諦めたらいけない。とさらに強く思いました。
私の小１の時の夢は「甲子園のチアガールになる」です。
先生、ジムでもいっぱい手を広げて振って下さってとっても嬉しく幸せな気持ちになりました。
右手は動くのでまず手を広げる練習します。
感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございました。
☆中井愛子さま
愛ちゃん
トレーニング合宿、お疲れさまでした(^^)
前回頂いたコメントには、ちゃぁんと覚えていたのにもかかわらず、お名前とお顔が一致せず、失礼なご返信になってしまってゴメンなさいね。
愛ちゃん、実は、、、
愛ちゃんはすでにジム(甲子園ではないけれど)では、なつの心のチアガールです。
ジムで愛ちゃんが頑張ってトレーニングをしている姿は、1年や2年痛みがあって本来の動きができないからって落ち込んでいる自分を戒め、励ましてくれます。
愛ちゃんがトレーニングしている姿と元気よくご挨拶する姿勢に励まされているのは、きっと私だけではないはず。
わたしこそ、ありがとうです。
あきらめず、ひとつずつひとつずつ前に進むこと続けて行きましょうね。 私ももっともっとがんばらねば!! o(^-^)o
次回の合宿は、10月を予定しています。
気が向いたらまたコメントして下さいネ、必ずお返事します。
また愛ちゃんの笑顔に会えるのを楽しみにしています。
夏先生
こんばんは。
返信頂き、有難うございました。
嬉しい勇気が出る先生のお言葉に胸が熱くなりました。
先生のDVDとっても、とっても楽しいです。
私も身体を動かしたくなります。(今は、先生に見て頂ける様ではありませんが）
腰やお尻、太ももをを触るポーズだけでも私にとって素晴らしいリハビリトレーニングです！！
目標が出来るとワクワクしてくるものですね（*^_^*）
先生、心から有難うございます。
パーカッションのウスマンとラティールのアフリカ太鼓。私も持ってるんです（＾－＾）
３年前、「楽しい気持ちになれる様な楽器紹介して下さい。」落ち込みやすい私は野田先生に頼みました。
そしてアフリカ太鼓のジャンべと指導して下さる細田先生を紹介して頂きました。
最初は音が出せなくて、「楽しくない。いつ辞めようか」と何度も思いました。
「諦めなくて良かった！！」DVD見て心底思いました。
今は、随分、音も出せるようになっています。チャチャやマンボのリズム♪レッスンも楽しくなってきています。
ワールドウィングは毎月行っています。１０月も先生とトレーニング出来たら最高！！
ところで８月１５日（木）東京のスタジオに遊びに行きたいです。
見学になると思うのですが、体験を申込するのが良いでしょうか。
☆中井愛子さま
『FUN-KEY DANCING DIET』の附属DVD、愛ちゃんに楽しんでもらえているのなら、それほど嬉しいことはありません。 よかったぁ。。。(*^_^*)
ジェンベを習っているなんて！ 素敵!! 私も打楽器だけで奏でる音楽が大好きなンダ(＾＾♪
さて、8月15日(木)、見学は予約なしでも大丈夫ですょ。 遠路なので体調を崩さないように気をつけてね、、、それがちょっぴり心配。
昨夜、小山先生が夢に出て来ました(^^) ～何かに追われて逃げているところを助けてくれて、秘密基地みたいなところにかくまってくれました。 そこには初動負荷マシーンとまささんがいました～ まるで現実と重なるようなシチュエーションに、目が覚めてビックリでした(笑)
こんにちは！
合宿お疲れ様でした。
先日は一緒に写真を撮って下さったり、お話をさせて頂きありがとうございました。
夏先生からパワーを貰いました♪
連続の投稿で申し訳ございません。
どうしても夏先生に尋ねたいことがあって投稿させて頂きました。
僕には、人として魅力溢れる人になりたい。という思いと、初動負荷トレーニングを通して、数え切れない程たくさんの人と一緒に頑張り、一緒に笑顔を共有するという夢があります。
夢を叶えるためには、どんな事があっても諦めない事が大切だと思っています。
しかし気持ちで左右される事が多々あります。
ご迷惑な質問だとは思いますが、
夏先生が考える「夢を叶えるための秘訣」がありましたら教えて下さい。
あと、ファンキーダンスダイエットとケガをしないためのダンスの準備運動の２つをアマゾンで注文しました(^^)
お忙しい中だとは存じ上げますが、お時間ができましたら、ご返信の方をどうぞ宜しくお願い致します。
☆泉 啓太様
どもども(^^ゞ。。。 お疲れさまです。
勇気を振り絞ってお声掛け頂いて(笑)、2度にわたるコメント、ありがとうございます。
あの空間で、なつに声をかけるのはさぞ勇気が要ったことだと察します。。。
さて、お尋ね頂いた 「夢を叶えるための秘訣」 。。。
ふぅぅぅむ・・・ 最近そういったご相談が増えていることは事実なのだケド、、、どうして若者たちはそんなに安易なのだろう(-_-)・・・と、なつは考えます。
秘訣はあきらめないこと。 そして、夢は明確であればあるほどイイ。 泉くんはこの秘訣をもうすでに知っています。 すでに明確に持っています。
夢というと最終的な結果やカタチを描きがちですが、実は、そこに至るまでの経過こそが最も大切で、その経過こそが夢をつかむための最重要ポイントなのだと知って下さい。
気持ちが揺れながら進むことに、ちゃんとした意味があります。
「人として魅力溢れる人になりたい。」 「初動負荷トレーニングを通して、数え切れない程たくさんの人と一緒に頑張り、一緒に笑顔を共有する」
あぁ、、、なんて素晴らしい。 素晴らしい夢を持っているじゃない！(^o^)/ とぉっても素敵です！
明確な夢を胸に抱けていること、その夢を叶えるために最も良い環境にしっかりと身を置いていること、自覚して下さい。 そうした自分に、そこにたどり着いている自分に、自信を持って良いと思います。 これからもっともっと求められる存在になっていくと思いますからo(^^)o
応援しています。
このようなお返事で良ければ、いつでもコメントして下さいね。
なつのふたつの著書もご購入下さってありがとうございます！
泉くんには、どちらかというと、『ダンスのための準備運動』の方をしっかり読んで欲しいかも!?
お疲れ様です！
お忙しい中ご返事して頂きありがとうございます。
確かにあの空間の中で、夏先生に声をかける事はかなり緊張しました笑
でもチャンスはたくさんないという事をこの25年で学んできているので、チャレンジしました♪
いつもチャレンジする時には緊張します笑
でもこの緊張感は好きです笑
「夢を叶えるための秘訣」についてのご返答もありがとうございます。
夏先生が言われた通りここまで来れている事を自覚し、自分に自信を持って常に精進します！
ある時、「夢って今の延長上にあるんやな」っていきなり思いました。
なので諦めなければ夢は必ず叶えれると思っています。
どんな事があっても絶対に諦めずに前へ進み掴んでみせます！
熱くなりすぎですね。笑
でもどんどん熱い気持ちを燃やして、底力くんを発揮しまくります♪
ダンスの準備運動をしっかり読ませて頂きます♪
夏まゆみ先生との出会いも何かのご縁だと思いますので、これからもコメントさせて頂きます(^^)
生意気かも知れませんが、夏先生も底力くんを発揮しまくって「現役ダンサー夏まゆみ」として輝き続けて下さい♪
「心で感じ、気持ちで伝える」
ありがとうございました。
これからも泉啓太を宜しくお願い致します♪